Gymform Squat Perfect

Huk verkar väldigt enkelt, stå upprätt bröstet, fötterna under höfterna och rör dig som om du vill sitta.
Ändå finns det många som övar denna övning felaktigt.
Knäna faller in, människor når inte rätt djup eftersom de inte har flexibilitet, bröstet förblir lågt eller faller över.
Genom att huk tränar vi våra ben, mage och skinkor. När vi kan haka mer flexibelt kommer det verkligen att vara användbart vid senare ålder.

För att förhindra fall eller felaktig körning av squat är det bäst att använda Squat Perfect från Gymform.
Höjden på Squat Perfect är justerbar i höjd så att du i början inte behöver oroa dig för djupet, utan bara för det perfekta utförandet.
Eftersom Squat Perfect fångar dig medan du huk, känner du dig mycket säkrare och du vågar göra squat bättre och bättre. Som ett resultat kommer du att göra flera repetitioner, vilket gör träningen mer intensiv. Genom att sänka enheten lite i höjd kommer du att utmana dig själv varje gång.

Ett 30-dagars Squat Perfect-träningsprogram levereras tillsammans med Squat Perfect.
Du kan följa detta på din egen nivå och intensitet. Programmet tar hand om det
du övar gradvis knäböj och kommer att träna dina ben och skinkor ordentligt.

Data:

Utrustad med PST (perfekt squat-teknik)
Höjden är justerbar
Utrustad med 5 intensitetsnivåer
Ger en perfekt squat-prestanda
Följ det 30 dagars squat perfekta programmet
Vad får du?

Gymform Squat Perfect
Tränings-DVD
30 dagars Squat Perfect träningsprogram
Squat Perfekt matningsguide